Smerter i underlivet ved ridning kan skape usikkerhet, og temaet er fortsatt lite belyst. Hva kan være årsaken til smertene? Hvilke områder i underlivet belastes under ridning? Hva sier forskning om dette?
Rytterhelse
Mental trening: Du kan trene opp selvsikkerheten hos deg selv og hesten din
Under de rette forholdene har både hest og rytter en ufattelig evne til læring og utvikling. I denne artikkelen får du flere tips om hvordan du kan coache deg selv og hesten din for å styrke selvsikkerheten både i hverdagen og i konkurranse.
Sportspsykologi: Attribusjonsstil, trivsel og prestasjon
Hva slags attribusjonsstil har du? Hvis du har en negativ attribusjonsstil kan det faktisk forhindre deg i fra å nå ditt potensiale, noe som vil si at du kan bli mye bedre enn du tror!
Ryttersportens psykiske påkjenning: Sårbarhetsfaktorer og tiltak
Det er velkjent at å være sammen med dyr kan beskytte mot psykiske lidelser, men når vi ser på ridesport som disiplin, kan det være sammenhenger som gjør at noen ryttere kan være svært utsatt.
Forskning: Hva betyr rytterens vekt for hesten?
Ryttervekt er et komplisert tema fordi det er mange ulike faktorer som spiller inn, og et dansk forskningsprosjekt skal visstnok vise til noen overraskende resultater.
Rytterhelse: Sits og belastningsskader
Ridning og ikke minst alt arbeidet rundt hesteholdet, kan føre til smerter og skader hos rytteren. Hvilke belastningsskader kan man anse som de vanligste belastningskadene hos rytter?
Studie: Hvordan påvirkes rytteren av hestens personlighet?
En studie undersøker hvordan personlighetstrekk hos hesten og rytter sammen påvirker rytteren på ulike måter.
10 grunner til at hestelivet er fysisk og psykisk helsefremmende
Å være hesteeier er ikke bare en dans på roser, det kan de fleste hesteeiere skrive under på. Men vi vet også hvor utrolig givende det er å ha et partnerskap med dette store vakre dyret, og at det gir rekreasjon og avslapning fra en stressende hverdag. Men er hestelivet egentlig helsefremmende?
Forskning: Ridning er meningsskapende og bedrer helsen
Gir ridning en sterkere følelse av mening og sammenheng? De fleste som driver hest og hestesport vil svare ja på dette spørsmålet. Men kan forskning bekrefte dette?
Tidsskriftet Sportshest.no 